Workout für zuhause
Die Hälfte haben wir geschafft
Wieder ein neues Level! Dieses Mal ist unser Schwerpunkt die Beine und der Po. Also mach Dich bereit und lass uns direkt anfangen!
Weiter geht es. Die Übungen kennst Du ja bereits. Lass uns keine Zeit verlieren und motiviert an unseren Körpern arbeiten!
Wieder einen Schritt weiter! Nachdem die Beine und der Po dran waren, widmen wir uns jetzt dem Bauch. Fühlst Du es schon, wie Du stärker geworden bist?
Super, dass Du es bis hierhin geschafft hast! Heute trainieren wir wieder Deinen Bauch. Bloß nicht aufgeben, es lohnt sich!
Mit der richtigen Ernährung
So erreichst du schneller dein Ziel.
Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung wirst du noch schneller abnehmen und Gewicht verlieren.
Kombiniert mit meinem GetStronger Fitnessprogramm wirst du spielerisch in 12 Wochen Dein Traumgewicht erreichen. Ganz einfach von zu Hause aus – ohne Fitness-Studio oder teure Geräte.
Schon wieder ein neues Level, ein neues Thema! In Level 9 geht es wieder um Fatburning. Streng Dich an, aber denk daran, die Übungen korrekt auszuführen. Ich weiß, es ist schwer, aber Du kannst stolz auf Dich sein! Nach diesem Training hast Du bereits die Hälfte des Levels geschafft!
Woho! Schon Level 10! Bald hast Du die 12 Level geschafft. Heute geht es um Deinen Rücken. Bitte achte darauf, die Übungen bewusst auszuführen, um Dir nicht weh zu tun.
Noch 2 Level zur Traumfigur
Super, du hast es fast geschafft!
Du hast nur noch 2 Level vor Dir, mach weiter so.
Gib noch einmal alles, um richtig viel Fett zu verbrennen! Das schaffst Du! Noch eine Einheit und Du bist bereit für das zwölfte Level! Lass uns gemeinsam unser Bestes geben.
Wilkommen im vorletzen Level! Bald kannst Du mit all Deinen Muskeln angeben! Das elfte Level hat den Schwerpunkt Arme. Also lass uns direkt los legen! Und wieder bist Du einen Schritt weiter! Du kennst die Übungen für die Arme bereits von der vorherigen Einheit. Also schnapp Dir Deine Trainingsutensillien und lass uns direkt starten!
Gratuliere! Du bist im zwölften Level angekommen! Es gibt noch einmal 3 Trainings zum Thema „Fatburner“. Ich weiß, es ist schwierig, aber wenn Du es geschafft hast, wirst Du Dich großartig fühlen! Halte durch! Das vorletzte Training! Ich weiß, dass wir es schaffen können. Bald werden sich die Mühen auszahlen.