Workout für zuhause
Dein Fitness Training
Es ist Zeit für Maximale Resultate und einem Power Training
Starte jetzt deine Body-Transformation
mit Fitness-Trainerin und Influencerin Mandy Power
„Ich bin Mandy und wir erreichen mit meinem Power-Trainingsplan deine Ziele und Dich Level für Level steigern. In Knackigen Workouts trainieren wir zusammen. Ich zeige dabei wie die Übungen funktionieren und erkläre Dir wie dieser Trainingsplan funktioniert. Ich werde mit Dir den Weg gemeinsam gehen und Dir zu deiner Traumfigur verhelfen.“
Du hast es geschafft! Glückwunsch, heute startet Dein erstes Training in Level 1. In diesem ersten Training werden wir mit einem Ganzkörper-Workout starten. Die Übungen sind in 3 Blöcke mit jeweils 2 kombinierten Übungen gegliedert. Lass uns loslegen!
Glückwunsch, Du bist schon in Level 2! Für das 2. Level habe ich noch ein anderes und ein bisschen anspruchsvolleres Ganzkörpertraining für Dich. Wir trainieren in 3 Blöcken: für Bauch, Beine und Po.
Heute startet Dein erster „High Intensive Intervall“ – FatBurner! Ja, der Name ist Programm. Schnapp Dir was zu trinken, heute werden Pfunde purzeln.
Jeder Anfang ist schwer
Toll das du dabei bleibst, zusammen werden wir es schaffen.
Langfristig gesund abnehmen – das ist das Ziel.
Mit meinem GET STRONGER Programm werden Dein Ziel noch effektiver und dauerhafter erreichen.
Herzlich Willkommen in Level 4! Heute trainieren wir alle großen Muskelgruppen in einem Ganzkörpertraining. Auf geht’s!
Und weiter gehts! Heute trainieren wir ein weiteres klassisches Ganzkörpertraining. Im Hauptteil geht es heute um dynamische Übungen, die kombiniert sind. Los geht’s!
Bald hast Du schon die Hälfte von GETSTRONGER trainiert. Heute trainieren wir nochmal einen FatBurner. Vergiss das Trinken nicht.
Der Fatburner – ja er ist hart, aber er bringt Dich ans Ziel. Denk an saubere Ausführungen der Übungen und achte auf die Wiederholungen. Los Gehts, Du packst das.
DAS BIN ICH
MANDY POWER – Personal Trainerin